hair cut

hi everyone!
いかがお過ごしでしょうか。

私、昨日Rotterdamにいたのですがご存知の通りサッカーのFeyenoordが優勝し、
町中にユニフォームを着たファンがごった返していましたよ。

そんな中ヘアカットのためにRotterdamに行った私。
いい加減一番長い毛先のスッカスカ具合にもイライラしていたし、絡まってまとまらないのもうざい。
もうここ数年ずっと同じスタイルなのも飽き飽き。

ということでいきなり切りたくなったんです。
とはいえ、今までの経験上
同じ日本人のヘアアーティストじゃないと確実に失敗します。

以前香港、そしてドイツ、ロンドン、サンフランシスコと
ヘアカットに挑戦してきた経緯を持つ私ですが、
そのどれもが後悔することになった思い出の一つですw。

結局ね、髪質が違うのと水が違うのが一番の問題なんです。
それでも今回は日本人女性のサロンを見つけて早速予約を取り付けて
ワクワクして行ってまいりました。

ふくらはぎ付近まである長さから一気にお尻下までカットしたのですが、
少しレイヤー入れて長めのバングも作ったのですごく新鮮！
何よりお手入れが超ラク。
まとまるし、何してもバッチリ決まるんで最高。
いやー切ってよかった。
４０cmぐらい切ったんですけど、見た目にはそんなに変わんないかもねw

写真はbefore&afterです。

　

体が資本、これまじで。

トレーニングって、もはや特別なことでもなんでもなくて日常的なことなんですよ。
以前も言いましたように、見た目ってやっぱり一番大事。
特にSMという非日常的なプレイやフェティッシュを追い求めるのであればなおさら。

普通にそこらへんにいるようなタイプにいじめられても、プレイに入り込めない人も多いと思うし、どうせなら倒錯した世界に入り込みたいもんね。
ちなみに、私が考えるに体のラインが整っていない場合は
女王様としてなんの説得力もない、と思う。

それはさておき、オランダにいる間は日本にいる時よりも集中してトレーニングすることができることと、食事を全部自分で管理できるってのがでかいですね。
いい感じにバルクをキープしつつ、脂肪も落としていけるのが最高です。

よくダイエット方法とかトレーニング方法とか質問されることが多いのですが、
ごく簡単で当たり前のことをするだけなんですよ。
食事とトレーニングが基本ですけど、８０％は食事が重要。

今度から一ヶ月パックのボディ改造コースでも作ろうかな。
週に最低でも2回のトレーニングの日と、メールでトレーニングメニューの指示。
そして食事の管理、と。
期限内にターゲットとする体重及び体脂肪率に達しなかった場合は、
罰として鞭。もしくはビンタ三昧の刑。
なかなか面白いかもね。

さて、そんな私のトレーニング風景や撮影時のオフショットをまとめて動画をアップしました。
プレイの動画は一切含まれていませんが、私の日常を垣間見たい方は是非どうぞ。
https://mistressmizuki.booth.pm/items/505735


写真は本日ジムから帰宅した私です！